- Sie haben manchmal rasendes Herzklopfen und Angst, dass Sie sterben müssen
- Sie fühlen sich krank oder haben Schmerzen und kein Arzt findet etwas
- Sie vermeiden es, Dinge zu tun, die Sie eigentlich gerne tun würden
- Sie haben Ängste, wie z.B.:
vor dem Kontakt mit anderen, vor großen Plätzen, vor Höhe,
vor engen Räumen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren, vor Krankheiten etc.
- Sie haben häufig Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen
- Sie plagen sich mit Gedanken, über die Sie mit niemandem sprechen können
(Stressgefühle, Gewaltfantasien, spezielle Vorlieben, Schuldgefühle, Hass etc.)
- Sie fühlen sich lustlos, erschöpft und ständig überfordert
- Sie befinden sich in einer belastenden Situation
(Todesfall, Trennung-Scheidung, Jobsituation, Geburt-Elternschaft, Unfall-Krankheit etc.)
- Sie sind oft niedergeschlagen, nichts macht Ihnen mehr Freude
- Sie denken manchmal an Suizid
- Sie leben in einer schwierigen Beziehung, in der es Ihnen nicht (mehr) gutgeht
- Sie sind süchtig – nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel, Schmerz etc.
- Sie können nicht ohne bestimmte Rituale (z.B. ständiges Waschen, Zusperren etc.),
obwohl diese Ihr Leben sehr beeinträchtigen
- Sie möchten Ihre Potenziale besser nützen als bisher
- Die Stimmung in Ihrer Familie ist schon seit längerem schlecht und belastet Sie
- Sie haben Schwierigkeiten in Ihrer Sexualität
- Sie können sich oft nicht entscheiden
- Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit hat in letzter Zeit stark nachgelassen
(Quelle: Österr. Verband f. Psychotherapie)